Développé à la barre avec pivot avec pieds écartés avant/arrière
May 4, 2018 at 8:44 a.m. MDT
- La jambe avant est celle qui est opposée au bras en mouvement
- Commencez avec la main près de l'aisselle, puis poussez la barre vers le plafond
- Penchez-vous légèrement vers l'avant au moment de pousser la barre
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