RHC : Mouvement de joga du mois (septembre 2019)
26 sept. 2019 à 13:28 HAR
Travailler la mobilité des hanches et la stabilité des genoux et des pieds en activant les muscles stabilisateurs améliore la santé des genoux et la puissance et l’équilibre sur la glace tout en réduisant le risque de blessures ligamentaires.
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