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Cela arrive même aux meilleurs gardiens de but. Personne ne vient à la patinoire pour jouer mal ou accorder un mauvais but, et ces moments sont souvent amplifiés par la réaction initiale lorsqu’ils se produisent.
Du hockey mineur à la Ligue nationale de hockey, des erreurs surviennent, des rebonds bizarres se produisent et les gardiens de but accorderont, le plus souvent, un but à la suite d’une telle situation au moins une fois par match. Sachant cela, ils doivent gérer ce processus rapidement et efficacement.
Étape 1 : Reconnaître la situation et développer un plan
Les gardiens de but accorderont des buts, et parfois ces buts paraîtront
comme des arrêts faciles qu’ils auraient dû réussir. Les gardiens de but
devraient avoir un plan pour gérer leur réaction sur le champ (pas plus de
10 secondes) afin que cela ne nuise pas à l’élan de l’équipe ou donne lieu
à plusieurs mauvais buts de suite.
Étape 2 :
Analyser
Qu’est-ce qui a provoqué le but? Le tir a-t-il été tenu pour acquis? Des
étapes habituelles ont-elles été omises?
Étape 3 : Passer à autre chose
Respirer. C’est fait, c’est fini et le but est maintenant chose du passé.
Les gardiens de but ne devraient jamais laisser une pensée négative se
former dans leur esprit. Il faut toujours enrayer les pensées négatives
avec des affirmations positives.
Étape 4 : Compétitionner
Retrouver l’esprit de compétiteur. Se préparer à protéger le filet, et cela
commence par une présence physique. La gestion des buts accordés devrait
être abordée de la même manière que la forme physique. C’est un muscle qui
doit être fléchi souvent tout en travaillant l’aspect mental du jeu. Les
gardiens de but peuvent avoir un bon gabarit, des habiletés techniques et
tactiques, mais s’ils ne sont pas forts mentalement, leurs fondements mêmes
présentent des lacunes.
Pour plus d'informations : |
Jeremy Knight
Responsable, communications organisationnelles
Hockey Canada
(647) 251-9738