PI - Demi-glace – 4 Ateliers de patinage – Patinage arrière

Feb 9, 2018
Divisez la glace en deux et effectuez cet exercice indépendamment à partir des 4 coins. Placez un cône juste au-delà de la ligne bleue. Demandez aux joueurs d'effectuer un patinage arrière, de contourner le cône et de revenir au coin. Concentrez sur la flexion des genoux et la vérification par-dessus l'épaule ou la vigilance spéciale.