PI - Foulée et flexion

Feb. 8, 2018 at 5:58 p.m. MST

La technique voulant que le joueur effectue une foulée et une flexion est un bon exercice pour développer la force des jambes et l’équilibre. À force de s’entraîner à cette technique, les joueurs fléchiront naturellement les genoux et intégreront la flexion à leur foulée normale.