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L’audace de se risquer

Fière diplômée du programme Entraîneuses en herbe, Alex Boulanger croit au pouvoir de s’ouvrir aux nouvelles expériences

Lee Boyadjian
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27 novembre 2025
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Quand elle était au travail, Alex Boulanger ne faisait que penser à la fin de semaine à venir, où elle pourrait enfin quitter son bureau pour regagner l’aréna. Elle avait faim de hockey, peu importe le calibre. Puis, elle a réalisé qu’il ne tenait qu’à elle de satisfaire son appétit. Il lui suffisait de faire le saut.

« C’était difficile pour moi, parce que je redoutais l’opinion des autres. Mais en fin de compte, ça revenait à l’opinion que j’aurais de moi-même si je ne tentais pas ma chance. Il faut avoir le courage de plonger. Souvent, c’est tout ce que ça prend pour connaître du succès. »

Donc, à 29 ans, l’athlète originaire de Brossard, au Québec, est retournée à l’université dans le but de faire carrière au hockey.

Elle s’est inscrite à l’Université de Montréal, où elle a disputé deux saisons avec les Carabins, soit jusqu’à ce qu’elle perde sa place dans la formation. Malgré la déception initiale, le fait de devoir se trouver une nouvelle équipe (et donc un nouvel établissement d’enseignement) s’est avéré un coup de chance pour Boulanger.

Elle a sollicité un essai auprès de l’entraîneuse de l’Université Concordia, Caroline Ouellette. Forte d’une bonne performance, elle a été invitée à se joindre à l’équipe.

« Je ne connaissais pas très bien Alex, mais j’avais entendu de belles choses sur son caractère, son leadership et ses qualités de coéquipière », affirme Ouellette, quadruple médaillée d’or olympique et membre du Temple de la renommée du hockey depuis 2023. « Je savais qu’elle s’impliquait déjà beaucoup dans la communauté comme étudiante-athlète, en entraînement et en tant que bénévole dans différents aspects du hockey. Pour nous, à Concordia, c’était logique de miser sur ce type de leadership, de caractère et d’expérience. »

« C’est à ce moment que ma passion pour l’entraînement et mon désir d’en faire une carrière ont vraiment pris leur envol, surtout grâce à Caroline, qui est devenue une bonne amie et une grande mentore, soutient Boulanger. Elle et Julie Chu m’ont accueillie à bras ouverts et m’ont pris sous leur aile. »

Puisque les règlements d’U SPORTS concernant les transferts imposent aux athlètes une saison à titre de réservistes en vue de devenir admissibles auprès d’un nouvel établissement d’enseignement, Boulanger en était à sa quatrième année universitaire au moment de se joindre aux Stingers. Incidemment, elle devenait par le fait même admissible au programme Entraîneuses en herbe créé par Hockey Canada et la Fondation Hockey Canada en 2021. Ce programme est conçu pour augmenter le nombre de femmes occupant des postes de leadership en soutenant les étudiantes-athlètes finissantes qui souhaite s’initier à l’entraînement.

« C’est difficile de se lancer dans l’entraînement alors qu’on est encore joueuse, car il faut être formée, mais ça prend aussi un lien avec une équipe », dit Boulanger pour expliquer comment le programme de Hockey Canada répond aux besoins à la fois des étudiantes-athlètes et des équipes de hockey mineur qu’elles dirigent.

En plus de mener à une certification en entraînement, le programme Entraîneuses en herbe met les athlètes en relation avec une organisation de hockey mineur auprès de laquelle elles peuvent bâtir leur curriculum vitæ comme entraîneuses. En outre, la Fondation Hockey Canada offre aux athlètes une subvention qui leur permet de se consacrer plus aisément au programme pendant toute sa durée sans avoir à travailler à temps partiel en plus de leurs autres responsabilités.

« Si ce n’était du programme et du soutien financier de la Fondation Hockey Canada, je n’aurais jamais été en mesure de donner tout mon temps libre à une équipe », avoue Boulanger, qui a passé deux saisons auprès d’équipes collégiales tandis qu’elle finissait ses propres études.

« Comme entraîneuse, je le vois tout de suite, ça prend un certain profil que peu de personnes ont pour faire ce métier, estime Ouellette. À mon avis, Alex a toujours eu les qualités intangibles requises en elle : l’éthique de travail, la passion et le dévouement au hockey en vue de grandir sur le plan personnel, d’épauler ses coéquipières dans leur propre développement et de maîtriser son sport.

« On débordait de fierté quand elle a été choisie pour le programme Entraîneuses en herbe, parce qu’on croit profondément à l’énorme valeur de ce programme comme moyen de donner plus d’occasions aux étudiantes-athlètes d’entamer un parcours en entraînement et d’en faire une passion. »

Après avoir obtenu son diplôme de l’Université Concordia (et d’Entraîneuses en herbe) en 2023, Boulanger se sentait prête à gagner sa vie au hockey. Elle a donc appelé Valérie Bois, une amie de longue date et ancienne coéquipière au hockey mineur qui venait d’être nommée entraîneuse-chef de l’équipe de hockey féminin de l’Université Bishop’s. À la conclusion d’une brève réunion officielle, elle devenait entraîneuse adjointe à temps plein.

« Je dirigeais des joueuses que j’affrontais encore sur la glace les deux saisons précédentes, souligne Boulanger. Mais des fois, il faut juste saisir les occasions quand elles se présentent. »

Et c’est quelque chose que Boulanger fait très bien. Avec les Stingers, elle a fait partie de deux parcours consécutifs jusqu’au championnat national U SPORTS, dont un victorieux qui a débouché sur le titre pour son équipe. Avec les Gaiters, elle a de nouveau atteint le championnat national dès sa deuxième saison derrière le banc. Mais cette fois-ci, Boulanger retrouvait un visage familier dans le camp adverse. Emma Cheeseman, une entraîneuse adjointe des Warriors de Waterloo, était de la cohorte inaugurale des Entraîneuses en herbe aux côtés de Boulanger.

« Pendant la présentation des formations de départ, Emma et moi avons échangé un regard complice, se souvient Boulanger. Ce moment venait boucler la boucle. »

« On avait le cœur rempli de fierté pour elle et Valérie Bois, que j’apprécie aussi beaucoup comme entraîneuse, dit Ouellette. Si on ressentait autant de fierté pour Alex dans sa jeune carrière en entraînement, c’est parce qu’on savait à quel point elle avait travaillé fort pour permettre aux Gaiters d’élever leur niveau de jeu comme elles ont su le faire quand ça comptait le plus. »

Forte de son titre national, Bois s’est vu offrir un poste dans la Ligue professionnelle de hockey féminin. Quand est venu le temps de l’annoncer à Boulanger, elle n’avait qu’une seule question pour cette dernière.

« Elle m’a appelée pour me demander à quel moment je serais prête à devenir entraîneuse-chef », raconte Boulanger le regard brillant.

Boulanger a été nommée entraîneuse-chef à l’Université Bishop’s pour la saison 2025-2026. Ainsi, huit ans après avoir troqué un travail de bureau pour son rêve de se tailler une place derrière le banc, Boulanger peut dire mission accomplie.

Pour plus d'informations :

Esther Madziya
Responsable, communications
Hockey Canada

(403) 284-6484 

emadziya@hockeycanada.ca

 

Spencer Sharkey
Responsable, communications
Hockey Canada

(403) 777-4567

ssharkey@hockeycanada.ca

 

Jeremy Knight
Responsable, communications organisationnelles
Hockey Canada

(647) 251-9738

jknight@hockeycanada.ca

 

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